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    • 2016.10.24 Monday
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    夕食を酵素ドリンクにする置き換えダイエット

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      酵素ダイエットの効力は、正しい方法で行えば結構あると言えます。酵素ダイエットで最も効き目がある方法は夕食を酵素ドリンクにする方法をすることです。炭酸水に酵素ドリンクを混ぜるだけの簡単な方法ですが、腹持ちが良く、晩御飯と置き換えても大して辛くなく、続けやすくて簡単なのです。

       

      お昼休みに仕事仲間が「断食ダイエットの効果ってすごいのよ」としゃべりだしたのですが、私は「断食ダイエット」というのが何かわからなかったので、「すごいね」と右から左に流してしまいました。あとでネットで確認してみたら、ファスティングってある期間食物の摂取を絶つことだったんですね。

       

      食事をぬくダイエットの効果についてきちんと聞いておけばよかったです。私が在籍している会社は20代から30代の女性が多く在籍しているので、お昼の休憩はダイエットの話題で熱気が高まることも少ないとは決して言えません。そのような話の中で最近、人気を博しているのは酵素を摂取する酵素ダイエットです。

       

      でも、両方の痩身術を同時に実行している人は存在しないようですね。1年1年経過するとともにたんぱく質主体の酵素という高分子化合物は体から失われるので、酵素を摂取するのが健康にいいんだと信じて、高いたんぱく質主体の酵素という高分子化合物ドリンクを買っている竹馬の友がいます。

       

      その顔なじみの人に直接は言えませんが、たんぱく質主体の酵素というと一口でいってもいくつも種類があるわけで、単にたんぱく質主体の酵素というが含まれるドリンクを飲んだところで何にも効かないだろうと考えてしまうのですよね。

       

      酵素ドリンクを摂取していると、食物が消化するのが早くなるような感じがします。というのも、酵素ドリンクを摂取していない時と比較したりすると酵素の消化酵素のおかげなのか、胃に対する負担が少なくなっているように感じられるのです。酵素による消化酵素の能力が実感となります。


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